简单3个步骤 煮出台湾经典卤肉饭

编者按：本食谱教你透过调味、腌渍、冷冻三步骤，预先制作冷冻常备的五香腌猪肉，就能大大地缩短料理时间。在忙碌的日子里，快速变化出浓郁飘香的台湾经典卤肉饭。

冷冻常备猪肉：五香腌肉

基本的酱油、酒、砂糖加上五香粉的异国调味。看似困难的卤肉，只要用这种调味方式也能简单煮出卤肉饭！

材料（1袋份）：

猪五花肉块…400g

盐、胡椒…各少许

A：

酱油、酒…各2大匙

砂糖…1大匙

五香粉…少许

作法：

1.猪肉切成1.5cm宽，用盐、胡椒腌渍入味。

2.将A倒入冷冻保鲜袋中混合均匀，再加入1搓揉入味。压平后挤出空气，将袋口紧闭再冷冻。

免炖煮卤肉饭

短时间煮出台湾经典菜色！

烹调时间：20分钟

材料（2人份）：

五香腌肉…1袋

青江菜…1/2把

香菇…2朵

竹笋（水煮）…100g

沙拉油…1大匙

热饭…2碗份

白葱丝…5cm份

水煮蛋…2个（去壳）

熟芝麻（白）…适量

作法：

1.青江菜切成3～4cm长，在热水中加入少许盐（材料份量外）后烫熟，再泡在流水中，然后将水分挤干。香菇去柄，与竹笋一起切成丁。

2.在平底锅中涂上一层沙拉油，倒入“五香腌肉”、1大匙水（材料份量外）后盖上锅盖，以中小火蒸煮。

3.等到肉变色之后打开锅盖，用料理剪刀剪开，再加入1的竹笋、香菇后炒熟。

4.将饭、3分成1人份盛盘。再放上1的青江菜、白葱丝，并搭配上切成一半的水煮蛋后撒上芝麻。

Point：肉用料理剪刀剪成适口大小。